Name: Cours particuliers
Start: 2025-04-26T14:00:00+02:00
End: 2025-04-26T15:15:00+02:00
Location: SahaYoga - Aérial, Yoga & Massages

IMPORTANT : pour toute demande de réservation Massage, Cours particuliers ou entreprise, Merci de nous contacter par mail : sahayogalimoges@gmail.com

SahaYoga Le Studio d'Aérial et Yoga à Limoges est un espace de pratique et de bien être, chaleureux et intimiste en plein cœur de Limoges. 
Audrey et Lucie, passionnées par l'humain, respectivement professeures de yoga aérien et de yoga et toutes les deux praticiennes en massages, vous accueillent au Studio du lundi au samedi.
Notre devise : "ce n'est pas le corps qui s'adapte à la pratique du yoga mais les postures qui s'adaptent au corps" !
Cours collectifs réguliers, ateliers, cours particuliers, pour enfants et adultes. Nous sommes également chacune formées au yoga prénatal.
Ravies de vous accueillir au Studio !

SahaYoga - Aérial, Yoga & Massages

Cours particuliers 

Audrey, professeure de yoga aérien. Parfaite pour vous accompagner à débuter le yoga aérien comme pour vous perfectionner dans votre pratique.  Egalement Formée au massage Suedois et drainage lymphatique (Madero). 

Audrey 

Ce cours individuel de yoga aérien est entièrement personnalisé pour répondre à vos besoins et objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez découvrir le yoga aérien, approfondir votre pratique, travailler sur des postures spécifiques, des techniques respiratoires (pranayama) ou construire un flow aérien, chaque séance est adaptée à votre rythme. Le hamac est utilisé pour soutenir, renforcer ou challenger selon votre niveau et vos envies, dans un cadre sécurisé et sur-mesure. 
Idéal pour progresser en douceur ou se dépasser, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé et bienveillant.

Contre-indications :
• Problèmes sévères de la colonne vertébrale (cervicales ou lombaires).
• Hypertension ou hypotension non contrôlée.
• Glaucome ou troubles oculaires sensibles à la pression.
• Vertiges ou troubles vestibulaires.
• Grossesse sans avis médical préalable.

Cours particuliers Aérien

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Le 26 avril 2025 à 14:00Cours particuliers

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