Name: Yoga aérien renfo/initiation
Start: 2025-12-26T17:20:00+01:00
End: 2025-12-26T18:20:00+01:00
Location: SahaYoga - Aérial, Yoga & Massages

IMPORTANT : pour toute demande de réservation Massage, Cours particuliers ou entreprise, Merci de nous contacter par mail : sahayogalimoges@gmail.com

SahaYoga Le Studio d'Aérial et Yoga à Limoges est un espace de pratique et de bien être, chaleureux et intimiste en plein cœur de Limoges. 
Audrey et Lucie, passionnées par l'humain, respectivement professeures de yoga aérien et de yoga et toutes les deux praticiennes en massages, vous accueillent au Studio du lundi au samedi.
Notre devise : "ce n'est pas le corps qui s'adapte à la pratique du yoga mais les postures qui s'adaptent au corps" !
Cours collectifs réguliers, ateliers, cours particuliers, pour enfants et adultes. Nous sommes également chacune formées au yoga prénatal.
Ravies de vous accueillir au Studio !

SahaYoga - Aérial, Yoga & Massages

Yoga aérien renfo/initiation

Audrey, professeure de yoga aérien. Parfaite pour vous accompagner à débuter le yoga aérien comme pour vous perfectionner dans votre pratique.  Egalement Formée au massage Suedois et drainage lymphatique (Madero). 

Audrey 

Le yoga aérien initiation renforcement est une pratique accessible pour les débutants, combinant postures simples et exercices de renforcement musculaire à l’aide d’un hamac suspendu. Il permet de développer la force, la stabilité et la souplesse tout en apprenant à maîtriser les bases du yoga aérien.

Idéal pour découvrir le yoga aérien tout en tonifiant le corps en douceur.

Contre-indications :
• Problèmes cervicaux ou lombaires sévères.
• Hypertension ou hypotension non contrôlée.
• Vertiges ou troubles vestibulaires.
• Glaucome ou pathologies sensibles à la pression.

Yoga aérien initiation/renfo

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Le 26 décembre 2025 à 17:20Yoga aérien renfo/initiation

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