IMPORTANT : pour toute demande de réservation Massage, Cours particuliers ou entreprise, Merci de nous contacter par mail : sahayogalimoges@gmail.com

SahaYoga Le Studio d'Aérial et Yoga à Limoges est un espace de pratique et de bien être, chaleureux et intimiste en plein cœur de Limoges. 
Audrey et Lucie, passionnées par l'humain, respectivement professeures de yoga aérien et de yoga et toutes les deux praticiennes en massages, vous accueillent au Studio du lundi au samedi.
Notre devise : "ce n'est pas le corps qui s'adapte à la pratique du yoga mais les postures qui s'adaptent au corps" !
Cours collectifs réguliers, ateliers, cours particuliers, pour enfants et adultes. Nous sommes également chacune formées au yoga prénatal.
Ravies de vous accueillir au Studio !

SahaYoga - Aérial, Yoga & Massages

Lucie, professeur de yoga et praticienne en massages ayurvédique. 
Spécifiquement formée au yoga postural, pour un respect de la physiologie et de l'anatomie dans la pratique du yoga ! Mais aussi, créative, j'aime me laisser bercer par tous mes sens et proposer des vinyasa flow  doux à pimentés !
Plus récemment formée au yoga prénatal, j'ai a coeur de vous accompagner dans cette étape de vie !

COLIN Lucie

Cours particuliers yoga 1h - 50 euros
Relaxation psychosomatique 45 min - 45 euros
Intervention école, RPE et entreprises - me consulter pour un devis

Séance sur rdv

Cette pratique s’adresse spécifiquement aux femmes enceintes, et évolue tout au long de la grossesse. Elle permet d’accompagner les changements physiologiques et morphologiques liés à la grossesse, de se connecter à son corps, de libérer les tensions !

Yoga prénatal

Yoga spécifiquement conçu pour améliorer la conscience de la mobilité articulaire,  flow lent et précis, travail d'équilibre et de renforcement.

Yoga flow mobilité

Atelier yoga et aérien
3H pratique 
Tous niveaux
Matériel fournis (tissu, briques et sangles)

Atelier yoga et aérien

Massage du crane, cuir chevelu et de la nuque, à l'huile de sésame tiède. 
idéal pour améliorer le sommeil, lutter contre les maux de tête, éclaircit les idées et améliore la concentration

Massage shirotchampi

Cours de yoga mixte entre pratique posturale au sol et aéreinne dans le hamac, guidée par Audrey et Lucie. Idéale pour débuter et/ou se perfectionner.

Yoga postural et aérien

Massage du dos inspiré de différentes techniques, adapté aux besoins et envies du moment. 
30 min

Massage relaxant dos

Massage inspiré de différentes techniques, adapté aux besoins et envies du moment. 
1h

Massage intuitif corps entier

MASSAGES LUCIE

YOGA LUCIE

STAGE/ATELIER MIXTE

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